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孩子假期老是玩手機,怎么辦?

發布時間:2024-02-21 09:05 本文來源: 醫院管理員

隨著寒假接近尾聲,許多家長朋友們感到困惑:如何才能讓孩子收心看書?都玩了一個假期了,天天在家玩手機,到底該怎么辦?

我經常見到很多這樣的情況:因為孩子天天玩手機,特別著急,就也不跟孩子商量,強行把孩子帶來醫院,說孩子有“病”,要求給孩子做心理治療,希望藉著第三方力量充當說客、去說服孩子。然后孩子一來到咨詢室,帶著情緒坐下來,一言不發、低垂著腦袋,咨詢師一問才知道,原來大清早被爸爸媽媽強行從床上拉起來的,所以滿臉的不高興。

手機上癮,根本上還是要從心理學的角度入手,市面上也有很多類似的課程、培訓之類,之前社會上也流行過“楊永信戒網癮”之類的方法,就是玩手機就電擊他,電到他不敢玩為止,效果參差不齊、毀譽參半。我在門診也遇到被送去這類學校的孩子,家長說花了幾萬塊錢,強行把他綁去的,在學校的時候就很好,但是回到家又不行了,再度沉迷手機,所以很頭疼。

可見,玩手機這個“老大難”問題,屬于解鈴還須系鈴人那種,許多孩子沉迷手機的家庭,往往也是孩子感覺不到愛和溫暖的家庭,這類家庭往往有一些共同的特征:父母經常吵架、家長情緒化還是特暴躁那種、缺乏安全感······所以,如果忽視了“家庭”這一重要因素,光靠單純治療孩子的效果非常有限。

有的家長經常跟我抱怨,說孩子經常玩手機,怕眼睛瞎了、或者這輩子就廢了,我就發現:這類家長特別悲觀,喜歡把一些小事情上升到毀天滅地的高度。有個孩子,我問她為什么老玩手機?她說:“大哥,我周末就一天休息,平時學校不給玩手機的,我周末一天回家,同學朋友各個都去補習班,你說我找誰去玩?結果我媽一天跟別人說我手機上癮?!蹦憧?,孩子其實也挺辛苦的,孩子給出的理由很簡單:一種休閑方式而已。咱們家長卻想多了,生怕孩子落后了。

其實,手機發展到今天,已經不單是娛樂休閑那么簡單,還兼具了社交功能,包括咱們工作做事,也都離不開手機,所以簡簡單單的一個“玩”似乎并不能定義手機的用途。

還有個孩子跟我說:“醫生,我也知道老玩手機不好,但是我的同學他們都玩手機,我不玩,我就成了另類,沒有共同話題了?!焙⒆拥脑竿苊篮?,不想成為一個特殊的存在。又有一個孩子,他跟我說:“我爸爸媽媽一天盯著我玩手機,但是他們下了班回到家,就躺在沙發那玩手機,哼!憑什么教訓我?那我能不能盯著他們,讓他們下了班趕緊出去兼職賺錢!”你們看,孩子真是我們父母的一面鏡子。

所以,我經常跟家長們說:玩手機,是不會出大事的,孩子至少有個寄托,但是你強行收他手機,徹底讓他離開手機,那會出事的,孩子會用自殺來威脅你。你得先去思考,孩子為什么會沉迷手機?我相信每個孩子天性都是很善良的、追求上進的,不會無緣無故變成這樣。我們的領導或老板對自己不公平,我們會不會甩臉色?同樣,孩子給你甩臉色,是不是也是因為你們待他不公平?

有的家長跟我說:“醫生,我沒什么文化,講不出大道理,不知道怎么辦?”我就常說很簡單的四點,孩子玩手機這個問題上,真不需要很復雜或者很高深的道理,只要家長能做到,效果是立竿見影的:

第一,有沒有做到“多聽少說”?

有個孩子很聰明,我問他,我幫你去教育你的爸爸媽媽,說他們的不是,你看可以嗎?孩子馬上說:不好,我父母本來帶我來是治療我的,結果你卻說他們有問題,他們肯定會跳起來炸毛的。你們看,孩子很聰明,懂得人性這個道理,誰都不愿意被指出有問題,誰都不愿意被說教。所以,我們作家長的,我們多去聆聽、了解孩子,而不是一味說教、命令孩子;

第二,有沒有做到“經常表揚”?

手機上癮的孩子,一般內心比較敏感、心思很細膩,這種孩子很需要外界對他的認同和鼓勵。如果你希望孩子變成什么樣,當孩子做到那方面的時候,就及時的表揚他。但是,對于這類孩子,我們很多家長卻總是指出他的不足,當他考80分的時候,我們說他還差20分;當他考90分的時候,我們說他還差10分;當他考100分的時候,我們說你還要德智體美勞全面發展。你們看,換做是你,你還有奮斗的動力嗎?怎么不能看到他已經取得成績的部分呢;

第三,有沒有做到“賞罰分明”?

我們可以跟孩子約法三章,注意要跟孩子一起商量一個方案,而不是命令和要求,比如之前一個孩子,我跟他商量的結果是:他可以玩手機,但是不能超過所規定的時間,如果超過了這個時間,就需要通過做一些事情來加時,比如通過下樓散步、體育運動或者做家務來兌換時間。孩子做到了,就要及時的獎勵,而不是裝傻;孩子做不到,那對不起,按我們商量的結果來,不能說因為你鬧就滿足你。這個其實很考驗父母的耐性,說真的不容易,這個也是需要作父母的自我成長的;

第四,有沒有做到“循序漸進”?

咱們很多家長,非常心急,要馬上做到,這就導致親子矛盾升級。有個家庭,商量出來的方案就是:孩子可以玩手機,但是不能在家玩,得去親戚朋友家玩。這個方案大家都能接受,要允許目標的達成有個過程,最后這個孩子經常出去走動、跟人接觸,慢慢就從虛擬世界回到現實世界了,只是這得有個次序,不是一蹴而就的。

總之,玩手機這個問題比較宏大,本文只是從一些共性的角度來談談看法,如果家長朋友們覺得需要針對性的解決孩子玩手機的問題、給予一些個性化的指導,歡迎前來咨詢。如果孩子不愿意來,先不要強迫孩子過來,家長困惑比較多的,也可以自己先來咨詢,而不必一定要孩子到場。



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